Gestalttherapie mit Erwachsenen

Jegliches Verhalten, das sich uns und in der Begegnung mit unseren Mitmenschen zeigt, macht Sinn und zeigt die derzeitigen Möglichkeiten mit Lebensereignissen – sowohl positiven, wie auch negativen – umzugehen.

Im Sinne Martin Bubers nimmt die achtsame und wertschätzende Begegnung einen hohen Stellenwert ein und gilt in der Gestalttherapie als ein Heilfaktor. In Achtsamkeit wird es möglich, schwerwiegende und belastende Lebensereignisse zu verarbeiten und die daraus gewonnenen Erfahrungen positiv in die Persönlichkeit zu integrieren.

Die Bearbeitung von Themen kann im Gespräch erfolgen, der Gestalttherapie stehen jedoch eine Reihe weiterer Möglichkeiten zur Verfügung. So können vielfältige Formen gefunden werden zum Ausdruck zu bringen, was im Inneren bewegt.

Mögliche Methoden sind zum Beispiel die Aufstellung von Themen und Polaritäten im Raum, Arbeit am Genogramm und Familienaufstellungen, Körperwahrnehmung und Bewegung, Gestaltung mit Farbe, Ton oder anderen kreativen Materialien und die Arbeit mit Imaginationen.

Fokussierung und Prägnanz erfolgt somit auf verschiedenen Ebenen. Unterschiedliche Wege hin zu einer Lösung werden frei.